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Die C-Jugend der Hammer Spielvereinigung

Team-Tag „Fitness“ im FitPlus

2015CIIIFitPlus4Schwerpunkt Koordination und Kondition

Abwechslung vom normalen Trainingsbetrieb brachte den C III-Junioren unter Trainer Robin Berghaus ein Team-Tag bei unserem Partner FitPlus. Neben einem Kurs zum Workout des Körpers, konnten auch die Trainings- und Fitnessgeräte des FitPlus umfassend begutachtet und ausprobiert werden.

Der Schwerpunkt der Übungen lag in den Bereichen Koordination und Kondition. „Gerade in der spielfreien Zeit der Herbstferien, fördert etwas Abwechslung den Trainingsalltag“, sagte Robin Berghaus. „Unser ganz besonderer Dank gilt dem Team vom FitPlus, die uns hervorragend unterstützt haben und die Trainingseinheit somit erst ermöglichten.“
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