Vinyasa Yoga im HSV-Vital
Neuer Yogakurs bei der Hammer Spielvereinigung
Am Montag, 10. Januar 2022, um 19.30 Uhr ist ein neuer Yogakurs bei der Hammer Spielvereinigung gestartet.
Hierbei handelt es sich um den Yogastil Vinyasa Yoga; Meditation in Bewegung. Ein Einstieg ist jederzeit nach Rücksprache mit der Übungsleiterin möglich.
Vinyasa Yoga ist eine abgeleitete Form des Hatha Yoga, wobei beim Vinyasa Yoga die Körperhaltungen im Vordergrund stehen und mit dem Atem einher geübt werden. Die Bewegungen sind mit einer synchronen Atemtechnik kombiniert, bedeutet die Bewegungen folgen dem Atem, nicht umgekehrt.
Vinyasa ist ein freier, kreativer Yogastil und ist sehr dynamisch & kraftvoll, die Bewegungen fließen in einem Flow ineinander über.
Ein Kurs beinhaltet 10 Yogaeinheiten (jeweils zwischen 75 – 90 Minuten); die Kursgebühr beläuft sich für HSV-Mitglieder auf 100 Euro, für Nichtmitglieder auf 130 Euro. Die Kurse finden im HSV-Vital, Jürgen-Graef-Allee 13, 59065 Hamm (hinter dem Maximare) jeweils montags von 19.30 – 21.00 Uhr statt. Anmeldungen bitte direkt an Rabea Kleschnitzki.
Bei Interesse kann gern zu Frau Rabea Kleschnitzki unter 0176-80085715 oder r.kleschnitzki@gmx.de Kontakt aufgenommen werden.
Es wird eine Warteliste geführt, falls aktuell bei Anfrage kein freier Platz zur Verfügung steht.
Eine einmalige kostenlose Schnupperstunde in einem laufenden Kurs wird nach Absprache sehr gern ermöglicht.
Eine Homepage für weitere Eindrücke wird in Kürze noch folgen.
Bitte beachten Sie die jeweils aktuellen Corona Bestimmungen